嫁の鬱が悪化してきてもう限界。明け方まで抱きしめてヨシヨシして優しくしてもダメだし、どうすればいいんだよマジで

>>314
客観的に見るとそうだよな・・・
自分でも周りに迷惑かけてる自覚はあるらしい
でも自分でもなぜ落ち込むのか分からなくて感情がコントロールできないんだと・・・
話聞いてると本心からそう思ってて自分じゃどうしようにもできないっていうのが分かって辛い
色々と話したり色々したりしたがどうしようにもならない
生まれて初めてメンヘラとがっつり関わったけど、これほんと一筋縄ではいかない
助けて

まず、最優先の目標設定だな
「嫁の気分が楽になる事」
「お前の気分が楽になる事」

まずこれを決めないといけない
「どちらも」なんて馬鹿な事を言ってはいけない
「最優先の目標設定」は１つなんだ

言ってみれば
「嫁の気分が楽になるけど、お前はならないかもしれない」
「お前の気分が楽になるけど、嫁はならないかもしれない」
のどちらを選ぶか
って事だ

次に選ぶのは
短期的にそうするのか
中・長期的にそうするのか
だ

「今現在、目先の解決策を優先するが、将来的にはどうなるか分からない」
「今現在は苦痛のままかもしれないが、将来的には解決に向かう」
のどちらを選択するかって事だ

女の井戸端会議じゃねえんだから
目的地と到着予定時刻決めねえと、解決に向かう乗り物に乗れねえぞ